明日は台風前の貴重な晴れ日の予定ということで、 「洗濯干して、ふとん干しといて」 との指令が出る。 ブートキャンプは腹筋プログラム。

ブートキャンプ始めて４週間が経った。 今週末から嫁が海外旅行。 そのためのダイエットのはずなので 今週いっぱいでブートキャンプも終了か？ 去年のジョギングはそうやったけど 今年はもしかしたら続けるか・・。 いろいろな考えが交錯しつつ、 とりあえず…

選挙の日。 期日前投票はせんかったけど 職場の方針どおりちゃんと投票したし。 タイガースはシーツが打つし。 まあヨシとしてよ。

調子がいいとタイガースネタが続く。 しかし今日は負け。 シーツブレーキ。 マイホームプロジェクト。 とうとう地鎮祭まで来た。

金曜日は実家に帰る。 テニスは休む。 三浦攻略の日。

今日は腹筋プログラムと最終プログラムの ダブルヘッダー。 運動時間は短いが動きは激すぃ。 ええ運動やわ。おっと隊長に怒られる。 「運動ではない！ブートキャンプだ！」 しかし憲伸に勝つとは・・うれしっ。

今日は料理頑張った。 しょう油他その辺にあった調味料でスープを作り 鶏肉と冬瓜を煮た。以下のとおり。 味は・・・・自分が食べれればそれでよし。

最近いろいろ忙しい。疲れ気味っす。 まだ火曜日かよっ。今週１週間長いな。 今日は腹筋プログラム。

ビリーズブートキャンプは明日から４週目。 今日は応用プログラムにしよう。ということで。 モモの裏つりそう。 昨日の野球の後遺症？で肩から腕の運動ツライ。

野球大会で兵庫県へ。 試合に出場できなかったのに すんごい汗かいて疲れた。 でもビリーはやった。 今日はもう寝る。

実家の畑がサルの襲撃を受ける。 もらうの楽しみにしてた野菜類が壊滅。 残念。

今日は実家へ帰る。 オールスターゲームはセリーグの勝ち。 藤川ナイスピッチング。

今日、プロ野球はフレッシュオールスター。 ブートキャンプは基本プログラム。

今日の日記は明日書いた。 通信教育ムズイ。 ブートキャンプ２日休んだ。

今日の晩ご飯は、チンで解凍してフライパンで片面５分ずつ 焼くだけでできるハンバーグ。それとキャベツの（自称）千切り。 簡単やけど腹は満たされた。 ブートキャンプ。今日はRESTです。

今日は主夫業。洗濯干し、布団干し、掃除機かける。 風呂は昨日洗ったし、シャワーしか使ってないから まあいいや。 そのうち嫁がクラブ引率から帰って来た。 有無を言わさずテレビ権を奪われ、 韓国ドラマ「私の名前はキムサムスン」の 放映会になり１話〜…

焼き豚を焼き、卵焼きを作る。 キャベツを千切りにする。（千切り？って感じの太さ） インスタント味噌汁に湯を注ぎ ご飯を炊いて晩ご飯。 なんか体重また減りだした。 ブートキャンプのおかげなのか。 ご飯のせいなのか。

ここんとこ週末実家に帰っていたので 久しぶりに土曜日自宅にいます。 台風は直撃コース。 「ご飯自分で作りなさい」のため豚肉を解凍し 炒めて食べる。

野球大会が中止になり今日は家に帰って来た。 ブートキャンプに入隊してだいたい１０日。 ＤＲＩＬＬＳによると休日が３日に１回くらい のはずが、やった日が３日に１回になってる ような。いや半々くらいか。 今日はとりあえず基本プログラム。

大阪へ出張。 阪和線ではクレーンが事故って電車が脱線。 帰る頃には大和路線で人身事故。 ＪＲ西日本受難の日。 南海電車で行ったけど振替輸送とかでえらい人。 なみへい姉さんへ こうなりました。笑う？

今日は帰ってＹシャツアイロンがけを８枚した。 たいへんやった。

野球大会に向けてバッティングセンターへ。 ボールが思うようにバットに当たらずブルー。 家に帰ると今日は応用プログラムの日。 ももつりそう。

月曜日のわりにマシな日。 今日は雨降った。

体重増えてる！と怒られる。 基本プログラムにいそしむ。

野球の練習。来週はいよいよ大会。 実家に戻る。畑をサルにやられた〜とのことで視察。 サツマイモやトマトに被害あり。スイカは小さかった ためかセーフ。

ふーなんとか乗り切った。 今週はキツかったわ。 テニスは２週連続で雨のため中止。

嫁が「BOOT CAMP DRILLS」なるものを入手。 この計画に沿ってするのが正しいやり方とか。 なるほど、ちゃんと買ったらこんなん付いて くるんか。

キャンプイン２日目。 サボりながら、しかもハイツの２階なのでステップ する運動は控えてやってるのにふくらはぎつりそう。

嫁が「ビリーズブートキャンプやる」と言い出す。 まじで？

嫁の父がブリ釣ってきた。 おかげさまで本日は一時休戦でテリヤキを たらふく食べさせていただきました。 ウマー。